Meu papel é transformar essa decisão em hábitos saudáveis, resultados consistentes e uma nova versão de você.
Especializações avançadas em nutrição clínica e performance.
Histórico de sucesso com centenas de casos transformados.
Ferramentas de análise e acompanhamento em tempo real.
Metabolismo lento ou estratégias que não se adaptam à sua rotina real.
Perder peso rápido e recuperar tudo logo em seguida, gerando frustração constante.
Cansaço excessivo, fraqueza no treino e falta de resultados na composição corporal.
Dietas restritivas que te afastam do convívio social e geram episódios de compulsão.
Nutricionista Clínica
CRN8 12793
Acredito que uma alimentação saudável vai muito além de dietas. É realmente sobre transformar hábitos, desenvolver autonomia e construir uma relação mais tranquila com a comida, respeitando a individualidade e a rotina de cada pessoa.
Atuo com foco em reeducação alimentar, comportamento alimentar e estratégias nutricionais baseadas em evidências científicas, oferecendo um acompanhamento humanizado e personalizado.
Meu propósito é ajudar você a conquistar seus objetivos de forma leve, sustentável e sem restrições desnecessárias. Cada plano é desenvolvido de acordo com sua realidade, promovendo mudanças consistentes que podem ser mantidas ao longo da vida.
Mais do que um plano alimentar, meu compromisso é proporcionar a verdadeira virada de chave.
Um protocolo estruturado em quatro fases que alia ciência avançada, tecnologia de análise de bioimpedância e suporte psicológico.
Anamnese detalhada, exames laboratoriais, análise de composição corporal e definição de metas personalizadas.
Elaboração de plano alimentar flexível, com macro/micronutrientes ajustados ao seu estilo de vida e performance.
Suporte diário via app, check‑ins semanais por vídeo e ajustes em tempo real conforme resultados.
Estrategias de manutenção, reeducação alimentar a longo prazo e acompanhamento de performance.
Conversas francas, reflexões e mudanças de mentalidade para te ajudar a construir uma rotina mais leve e ter resultados duradouros.
Passos refinados rumo à sua melhor identidade.
Análise detalhada da composição corporal, exames laboratoriais e histórico de saúde para definir metas nutricionais.
Planejamento personalizado de plano alimentar, considerando estilo de vida, metas de performance e preferências alimentares.
Implementação do plano alimentar com acompanhamento diário, ajustes em tempo real e suporte via app.
Monitoramento contínuo, reavaliações periódicas e estratégias de manutenção para garantir resultados duradouros.
Você recebe um plano alimentar personalizado e sessões de vídeo semanais para ajustes e suporte.
Cartão de crédito, Pix e boleto bancário.
O tempo ideal é avaliado na primeira consulta, mas geralmente recomendamos ciclos de 3 a 6 meses para uma mudança sustentável.
Não é obrigatório. Caso tenha exames recentes, traga-os, mas solicitarei os necessários após nossa avaliação clínica.
Se for necessário para otimizar seus resultados e suprir carências, a prescrição será feita de forma 100% individualizada e baseada em evidências.
